沈浪眼前一亮，他先前见识过玉罗刹的兜率火火种，就是装在这个小鼎里。

“姓沈的，这兜率火本座给你了，希望你说话算数！”

玉罗刹冷哼一声后，将身前的三足小鼎朝着沈浪扔了过去。

其实兜率火对她而言没什么大用处，此火的虽然能量极其霸道，但非常难以控制，而且并非本源火种，只要释放几次过后，火种中的火焰能量就会消失殆尽。

唯一的用处，应该就是炼丹了。妖修一般都不会鼓捣炼丹炼器这种人族修士专精的技艺，玉罗刹本人也对炼丹毫无兴趣。

之所以留有兜率火，纯粹是因为此火是她先祖铁扇公主留下来的。

“罗刹道友放心，我说到做到

。”

沈浪惊喜交加的回复了一句，伸手接过玉罗刹扔来的三足小鼎，差点没被烫死。

这三足小鼎的温度奇高无比，好在沈浪肉身强度够高，否则手臂都要被融化了。

沈浪缓缓将三足小鼎平放在地后，瞥了玉罗刹，故作神秘道“沈某马上就要开始做正事了，还请罗刹道友老老实实的待在一旁等着，之后无论发生了任何事，都不要来打扰我。”

“本座懒得跟你说废话。”

玉罗刹冷哼了一声，朝着吕洞宾行了一个揖礼后，便端坐在角落里，一语不发。

沈浪说的那么神秘，她倒想看看这男人能整出什么幺蛾子。

沈浪深吸一口气后，端坐在地。

如今练就金身玉体的五种材料全部集齐，断金块用于强化血肉，北极光用于强化气血，兜率火用于锻练经脉，兽王骨用于强化骨络，固魄神胶用于固化神魂。

沈浪需将这五种材料充分的融入肉身之中，并借助肉身中的九转法印加以融合锻炼，即可练就金身玉体。

听上去很简单，但这过程却异常的凶险，沈浪不敢有丝毫怠慢。

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一连休息了两日，沈浪将自己的精气神调整到绝佳状态。

在此期间，兰仙儿也转醒过来，沈浪只稍稍吩咐了几句，往她体内打入了部分琉璃天光，兰仙儿就乖巧的候在角落旁，静心打坐。