虽然雷声不算大，但秦岚却是抱着莫海瑟瑟发抖，并未醒过来只是身体做出的应激反应而已。

一方面也是她睡眠质量确实很好，另一方面是莫海用银针封住了她的睡眠穴，除非是十分刻意的将她打醒，否则秦岚都会觉得是在梦中。

这穴位是用来针对那些顽固性失眠睡不着的人，只要刺入穴位之后，他以为自己没睡着，实际上已经是呼呼大睡了过去。

莫海并没有急着离开，而是静静的坐在床边，任由她抱着自己的胳膊，直到后半夜雨声小了之后，加上秦岚的呼吸声渐渐均匀了起来，这才是轻轻抽手离开。

次日，清晨。

莫海也就睡了几个小时而已，不管是昨晚多久睡，他都能在早上六点多钟起来准备早餐。

昨夜下了一晚上的雨，刚好他早上起来的时候才停。

并非是睡得多，就不会困，其实这种观点一直都有问题，学术上是认为人脑必须得休息七个小时之上才能得到真正的放松。

但是如果你能做到三个小时全身心的放松休息，你一样可以精神一整天。

他照样是将早餐温在锅里面，等到她们起来之后就能吃，这期间他便是在院子里面练着拳法。

这拳法看起来弱不禁风，并且非常简单，不懂行的人那就认为这是公园儿大爷所练的太极拳。

一开始他也没将这功法当回事儿，直到某一天想起这功法能快速恢复阳气之后，只要外面不刮风下雨，那莫海就必须得花半小时在院子里面打上一会儿拳。

不仅是能够提升阳气，主要是能够对修复丹田起到一定的作用。

道理也很简单，你的锅破了一个洞，里面的水每时每刻都在流逝，无法补好这个洞，但是你又要维持里面这些水，那就必须得想办法从外面往里倒水。

莫海现在就是这样，必须得练功，保持丹田里面的内力，还得提升自身的阳气才行，这样才能保证自己的实力停滞在这个期间不再继续跌下去了。

所以他只能是坚持到玫瑰将药材送来，只要能将丹田修复好，凭他的天赋要不了多久，就能够恢复到以前的实力。

“早啊小莫！”

沈芸的声音这时从身后传来。

“害，睡不着了，所以就起来——来——卧槽！”

莫海刚刚转过身，话还没有说完，一下见到眼前这一幕，瞬间傻眼儿了。