张其金先是陪着丁老爷子练习吞吐吸纳法，结束后跟着盖万坤学习咏春拳，之后是丁冲对他进行现代的体能训练。

经过这几天的高强度训练下来，张其金已经感觉到他的身体素质有了质的飞跃，但心学家理王阳明却说离质的飞跃还非常的远。

训练完成后，张其金又往袁心怡家的方向跑去。当他到达袁心怡家楼下的时候，他发现楼下面的一个长椅上早就已经有个倩影坐在那儿了，正笑吟吟地看着由远而近跑步而来的张其金。

袁心怡一看见张其金，就对他说道：“你每天都很准点哦。”

袁心怡今天穿得非常的端庄，一头长发像瀑布一样飘落在肩后。

“你也很早啊。”张其金也笑回应道。

“还不是被你给带的，我要是不起床，恐怕就要被你打电话催了。”袁心怡一声轻笑。

“但你也不能穿得这么端庄呀？”

“今天早上起得早了些，所以就想早点下楼来看看你每天是如何锻炼的。”

“你已经看到了，有什么建议吗？”

“你跑步的速度很快，但我觉得你比昭一中哪些特长班的学生还是差得远呢！”袁心怡实话实说道。

“我一定会超过他们的。”张其金无比坚毅地说道。

“真心的希望你能超越他们。”袁心怡说完，随即就带着张其金上了楼。

张其金到了袁心怡家后，先是按照《扁鹊心书》所说的针灸法给她爸爸扎了针。

扎完针之后，袁心怡就按照约定给他讲解起了《金刚经》。