第7章 健身和饮食

小主,

未来信息大爆炸后,虽然感觉啥都能查询出来,可是信息太多,也不一定准确。

不论是健身还是饮食,都得长期坚持,持之以恒,然后才能看见效果。

短时间内,李星没办法验证攻略是否靠谱,不过攻略都没啥明显的错误,最多效果不佳。

在搞定好健身和饮食安排后,李星调整了自己的每日学习计划。

把英语的学习时长从4小时变成了1小时,然后编程从5小时改到了9小时。

每天做菜,锻炼各一小时。

有系统的帮助,一天长达8小时的深度睡眠,让李星一天都精力充沛。

未来科技巨头都纷纷投身人类睡觉这件小事,是因为脑科学的发展,让无数科学家意识到,睡眠对于大脑是多么重要。

各大手机公司推出的手表手环,基本都带了检查睡眠的功能,告诉你睡眠情况,提示你该如何提升睡眠质量。

深度睡眠时间不等于睡觉的时间,能达成50%的睡觉时间,那这次睡眠就是高质量睡眠了。

每天拥有长达16个小时的时间,可供李星分配使用,也没全部都拿来学习升级技能,也不需要把自己逼得那么紧。

李星的想法是,英语和编程是最高优先级。

编程水平提升上来,升到五级,C/C++目前等级是C/C++ -2级 (520/770)。

要升到5级需要185个小时,每天9个小时,差不多20天就能升级。

尽快开发出未来知名的手游,例如《2048》,《糖果消消乐》之类的。

《2048》这款游戏是在2014年才推出的,好玩,益智,一经推出火遍全球,但是不怎么挣钱,主要是简单。

《糖果消消乐》2012年就登录Facebook了,同年11月就上架移动手机端了,这样想来,可能来不及做《糖果消消乐》了。

这是他买菠菜,买比特币的起始资金。

买比特币必须去外网的交易平台,但是李星目前没有交易平台能够使用的银行卡。

李星准备先打入论坛,看看里面有没有人能帮他。

这时候比特币才1美元1个,价值低,成功的概率比较高,不然等比特币值钱的时候,百分百被骗。

要想搞定这些,初中英语4级的等级肯定没办法做到。

实在不行就把每日学习时间从10小时再往上提一提。

李星还想在开学前把初中知识堆到初级知识的满级,也就是5级。