据说达到内练之后，基本上就不用刻意的去修炼了，随着时间的推移，内练会越来越深，五脏六腑会越来越强壮，但是具体是一种什么状态宋老他也不知道。

韩立听完后心里面明朗了很多，同时也明白了自己不过是处于暗劲的第一阶段，想要进阶最主要的就是看一个人对“劲”的控制力度，

韩立往后需要多加练习对暗劲的控制力度就能够达到暗劲中段，控制力再精确一点的话，达到暗劲高段的问题也不大。

不过这时候韩立心中的疑惑也变的更多了，因为他无论是身体还是暗劲都比宋老描述中暗劲第一阶段更厉害。

如果说韩立可以把这个归纳到自己穿越而来，每天都在缓慢变强身体上的话。

那他此刻的五脏、五行的循环已经到了心火这个阶段，要是按照目前这个进度下去的话，他根本不用化劲体内的五脏、五行形成一个圆满的循环。

而且，韩立在当初从冀省得到的那本形意拳后续，“五行阴阳神魂经”上面的记载，这个体内的五脏、五行循环可以累积，完成这一圈后还可以继续。

这些跟宋老说的能够“内练”有点不符，这让他多少有点迷糊，心想，这难道就是各家各自研究中的不同之处？还是说因为天灾人祸导致的传承断层？

但是不管怎么说，韩立都认为这是自己的知识面太少的原因。

宋老看到韩立在一边陷入了沉思，他也不说话，而是冲着刘老挑了挑眉。

好像在说，看吧，我手里面顺便漏出点东西就能把事给平了。

这让刘老在一旁心里面更加的不舒服了，他开始寻思等下给韩立要点什么才能让这个家伙心疼，为此还小声的跟其他人打听了起来。

韩立这边并没有发愣太久，回过神来时后他马上向宋老发出了疑问，同时也是在要他刚才答应的东西，并且一口气全部说完。

“宋老，我现在应该处于暗劲初期，但是我现在对于如何锤炼、掌控‘劲’有点迷糊，这方面您有没有什么好的建议。

还有，五脏实在是太过脆弱，而且我根本不知道如何入手，您看关于如何修炼五脏、五行这方面，您有没有什么好的办法？”

韩立说到这里，刘老已经从其他人那边得知了宋老家最核心的东西，于是连忙开口道。

“老宋，我可是听说你们家有一本叫什么来着的秘籍.”