神情安宁如水，仿佛与周围的自然融为一体。武僧走近，轻声唤道：“小童，我能打扰你吗？”

岳小童缓缓睁开眼，微笑道：“当然可以，武僧，早安！你今天来寻求我的帮助吗？”

“我想与你探讨关于灵根修炼的事情。”武僧微微低头，眼中透出恳切之色，“这段时间，我感觉自己的灵根似乎停滞不前，无论是感知还是心境，都难以突破。”

岳小童轻叹一声，示意武僧坐下，随后道：“灵根是修炼的基础，而突破则需要体验与感悟。当你感觉停滞，是不是代表着心中有些疑惑？”

“是的。”武僧停顿了一下，认真地说：“我在修炼中，常常感觉到灵根的能量流动缓慢，想要加快却又心有余而力不足。我该如何调动这股能量呢？”

岳小童微微一笑，仿佛看到了自己当年的影子。他思索片刻，然后说道：“灵根乃是与你的内在能量深深相连的。若想调动它，首先需放下心中的急躁之念，随着呼吸的节奏，慢慢引导那股能量。”

“如何放下急躁之心？”武僧陷入沉思，仿佛在回忆着往日修炼时的点点滴滴。

岳小童继续说道：“试着冥想，倾听大自然的声音，感受身体与天地元气的联系。每个人内心的声音都不同，需要找到属于自己的节奏。”他的语气温和，却充满力量。

“我尝试过冥想，心中总是会浮现杂念。”武僧愁眉不展，“我总想要强行驱散那些念头，但效果并不好。”

“如何去除杂念，其实是一种认知。”岳小童静静地说，“并非将它们强行驱离，而是以包容的态度去接纳它们。在冥想时，不妨放下一切期待，顺其自然地体验当下。”

武僧微微颔首，他开始理解：“这样看来，我之前的方法是错的。追求心境的单纯，往往让余生中的杂念愈加纠缠。”

“正是如此。”岳小童莞尔道，“修炼是寻找内心的过程，避免了我执的束缚，才有可能踏上真正的修行之路。”

“那么，除了心境，灵根的物质支持是否也影响修炼？”武僧忍不住继续问道，他的眼中闪烁着求知的光芒。