宏道岩得传《九转还丹龙虎赋》炼精化炁篇，至于后续的什么练炁化神、炼神返虚、炼虚合道通通没有，想都别想！

宏道岩也只好将炼精化炁篇，花了一日背诵下来，然后在真静道人点拨下开始修行。

开篇点明如何练精来感应先天一炁：

天地之阴阳升降一年一交合；日月之精华往来，一月一交合；人之炁，一昼夜一交合。

所以感应炁需要在玄宗修炼，虚极静笃之际！

在感应先天一炁到来时，浑身会俱感酥麻，此时若稍动心念，则先天立变后天，有害无益。

所以故必于一觉酥麻之顷，速离色身，向外心息相依，仍依到定，则真阴真阳，自然融和，送归丹田牢封固矣。

这先天一炁入门后，开始感应先天真阳，

先天真阳，最能净除意地妄惑，使人性寂情空。如此便可心定息伏，对境如如，不再走作，是复以炁而御神也！

等能够御神，便可修炼天师府的符咒，金光咒！

而阴阳双修，需心息相依，大定真空。

心息相依是降龙伏虎之始，大定真空是降龙伏虎之渐，性天开朗，龙虎无踪，则是降龙伏虎之究。

道之为物，惟恍惟惚。惚兮恍兮，其中有象。恍兮惚兮，其中有物。

窈兮冥兮，其中有精。其精甚真，其中有信。

双修时需进得玄牝之门，寻得真龙真虎，然后上至顶门泥丸宫，下至脚板涌泉穴位。

再将周流肾水入华池，丹田补得温温热，婴儿姹女配阴阳，铅汞相投分日月，

最后离龙坎虎用调和，灵龟吸尽金乌血。

有诗曰：

自小生来神气壮，乾坤万里曾游荡。

万国九州任我行，五湖四海从吾撞。

常年衣钵谨随身，每日心神不可放。

沿地云游数十遭，到处闲行百余趟。

因此才得遇真人，引开大道金光亮。

先将婴儿姹女收，后把木母金公放。

明堂肾水入华池，重楼肝火投心脏。