从群司令部小会议舱出来，兰斯就回了战舰指挥舱。兆芾却是受了哈维的邀请，去了隔壁群参谋部。艾希抿着嘴和舰队司令摇手道别，一脸若有所思的样子。兆芾转身过了拐角，都看不见了，她还在望着。一旁陪着的尤利西斯就笑问：

“需要我帮忙吗？”

艾希扭头看着他笑了：“好啊，我想请芾哥到科技部督战，怎么说好呢？”

“直接说。”尤利西斯一边冲她点头一边翻着眼说。

“哎呦，就知道皮！”艾希抬手就推了他一把。两个人一下分开，后移，都飘的靠在了通道壁上。

“本来呀，”尤利西斯弹动了下，伸手稳住身体姿态：“科技部的事项也很要紧的，多的是理由。”

“没参谋部那么紧要。”

“那倒是。”

“能说点有用的吗？”

“就是舰队科技部，现在也赶不上打仗重要啊。不过，你真不必担心。尽管开口请芾哥视察科技部就行了。没有紧急的事，总有在做的事。装备的维修，维护，武器的储存，补给，伤员的救治，都可以看呀。”

“嗯，”艾希还想和尤利西斯多说会儿，却有舰员漂移路过，向二人行舰队礼，她回礼，也就没再多说，等舰员一过，她就笑道：“谢谢！我回了。”

“不客气，慢点。”尤利西斯目送艾希离去，直到她转过通道拐角，这才去忙自个的事。

晚饭后，各舰又格外忙碌起来。很快，舰载机船第四攻击集群离舰出击。

放飞完第四攻击集群，舰上又忙着做迎接第二攻击集群归舰栖港的准备。感觉就是忙来忙去，忙个不停。舰员稍有空闲，彼此传点趣闻，讲个笑话，伸手逗乐，都觉得解乏的很。

到第二攻击集群的舰载机船各自归舰栖港后，很快就到了夜间睡眠段。战舰里，除了值夜的舰员，大部分舰员都在睡觉。解锁了长生不老的秘密，大家对睡眠的重要性，认识格外充分。

修炼仙术是可以长生不老。可修炼仙术不能取代身体原有的机能。仙术也要以身体为根本发挥作用。至少二级修行者没谁觉得自己能突破身体的束缚。不睡觉导致的体内垃圾难以清除，细胞修复停止进行，心理压力持续累积，灵魂疲惫，靠修行仙术来挽回，好多人试过，那是事倍功半，还不如直接好好睡一觉来的效果好。

身体本身就有长生的潜质。有自我修复机制，只是循环往复的周期有限，以至有衰老。现在修行仙术，则是把长生的潜质变成了现实的长生能力，且能让人永葆青春。

其中关键，舰队大学都有传授，也是浅显易懂。人体若能一直保持年轻，保持活力，受损后能及时修复，自然就能永葆青春，不老长生。而如果这个过程失衡，受损后的修复无法恢复到受损前的状态，身体就会积弱积弊，自然会逐渐的衰老，直到修复能力越来越低，修复能力完全停止，身体也就只有损失没有修复，末了只能机能停止，身体系统瓦解不再运行，灵魂无处栖息，于是身死灵灭。每天的睡眠中，人体进行着重要的自我修复，灵魂则是自我疏导。磨损的关节，受伤的肌肤，都是在睡眠中得到修复。看到的，听到的，闻到的，碰到的，想到的，记住的，都在睡眠里或转为长期记忆，或被遗忘直接删除，灵魂由此圆满。每天醒来，神轻气爽，身体舒畅，就是睡好了。整个一全新的自我。这就是长生的秘密。仙术是找到了其中的平衡，把身体超损耗补偿的能力，保持在人体青春期的旺盛状态，并能在基因、在细胞层面维持住人体的健康状态。至微以至巨，保得身体一直青春健壮，人因此得以长生不老，成神成仙。

这也是为什么舰上无所谓昼夜，却依然保持着昼夜作息节奏的根本原因。一天，是人重要的生命周期。

睡眠是每天的起跑线。睡眠不足，等于抢跑。只是这个抢跑，表面看着比别人多干了活儿，多玩了耍，占了便宜似的，其实毁了自身的健康，导致百病丛生。只有睡好觉，身体才能好。睡觉没睡好，神仙也跳脚。

兰斯也果然如自己说的，老老实实按点睡觉去了，不再熬夜盯着战场了。