“是吧？我就说我基本上用不着健身。”

姜希鹿手里拿着评估表，闻言先是点了点头，然后又摇了摇头。

“还是有必要的！”

“哥，你的身体条件的确很好，不过我刚才也看了，你在体型上还是需要做一些优化的。”

姜希鹿这话说得还是委婉了。

苏铭现在的身体状况的确非常年轻，且具备活力。

不过因为基因优化液还没有完全生效的缘故，他的身材其实只是正常水平。

至于说人鱼线、八块腹肌、公狗腰，又或者说穿衣显瘦、脱衣有肉的匀称体型，苏铭现在是没有的。

姜希鹿所说的“优化”，指的也是这方面。

“优化吗？”苏铭看着姜希鹿，好奇道：“展开说说。”

姜希鹿闻言，先是低头看了一眼手中评估表的数据，然后围着苏铭转了一圈。

同时她还用手捏了捏苏铭身上的肌肉，感受他身上肌肉的线条以及形状，然后说道：

“哥，你现在的身材可以说很标准，既不胖也不瘦，体脂率也属于正常区间，以你现在的情况，增肌方面我们适当做一点就行，主要做的还是塑形。

不过你体脂率低，在塑型方面可以说很容易，只要跟着我的课程建议走就行，我包你一个月脱胎换骨！

另外就是，最近可能需要调整一下饮食。

尽量做到多吃牛肉这类高质量蛋白的食物，除此之外蔬菜、水果这些也要多吃，唯一一点，就是少吃碳水！

除了练和吃方面，哥你还需要准备一些自身的设备，例如健身的衣服还有鞋子之类的。”

苏铭站在原地，任由姜希鹿的手抚上他的肌肤，时不时还会用力捏一下。

姜希鹿的手，比一般女生的手要大一些，不是那种纤细型的，她的手，整体圆润均匀，五根手指修长有力。

肌肤因为平时锻炼的缘故，不是特别光滑，但是抚摸在苏铭身上，却有一丝冰冰凉凉的感觉。

苏铭很享受这种感觉。

他突然有些舍不得姜希鹿的手从自己身上离开。

至于姜希鹿说的，苏铭听了觉得还行，他也没什么意见。

所以等到姜希鹿说完以后，苏铭只是点了点头，并没有多说什么。

姜希鹿带他做完身体评估以后，接着带他直接去了专门的“VIP室”。