开始做起仰卧起坐来。

刚开始易燃做的还是比较轻松的。

十分钟里，易燃做了近300个仰卧起坐。

平均3分钟能做九十多个，在军队的标准里，已经达到优秀的程度。

但在秦明眼里，不行。

因为他们是特种部队，而同样的时间，秦明做了近四百多个。

远远超出优秀标准。

这不得不让易燃感到佩服。

又坚持做了200来个，易燃直接累瘫在地上。

四仰八叉的躺在地上大口的呼吸着。

手臂和肚子不住的抽动着，有点像羊癫疯。

汗水从脸颊划过，身体热得受不了。

强忍着酸疼，把自己上半身的衣服给随手甩开。

接着一屁股坐在椅子上，一动也不想动了。

......

秦明示意易燃，自己还能做的时候，易燃实在没有力气了。

虽然自己力量速度等身体各项参数超过秦明。

但在耐力上确实赶不上他们长年累月下锻炼出来的耐力。

秦明面露骄傲，也一屁股坐在椅子上，安慰着易燃：

“老板，你已经很不错了”

“就耐力这项，已经可以达到入队标准了”

“没事，你就是锻炼得太少”

“今天你也累了，明天我们出去跑跑步”

“到时候我好根据你的具体情况制定训练计划”

易燃听后，情绪顿时失控……

却奈何没有力气，无法用行为发泄自己的不满……

之后，易燃在会议室缓了半个小时，才恢复点力气。

也幸好秦明没有继续测试他的跑步耐力。

要不然，他这会走路都会成问题。

......

接下来的时间，易燃每天跟随着队伍一起出晨练。

晨跑、队列、体能、特殊训练等等的。

都是按照军事化管理的那一整套程序在走。

每天结束早晨锻炼，接着秦明又给易燃专门制定了训练计划。

格斗术、对打、枪械知识、射击、战术动作......

秦明也是个实在人，所有他们之前训练的内容，全都都给易燃安排上了。

易燃每天都过得非常的充实。

整个人都是在欲生欲死中来回体验。