这霸体炼脉诀、乃是一门极为严苛的炼体之术，它不仅要求修炼者通过高强度的训练来锻炼体魄、更在于其独特的拓宽经脉与淬炼骨骼之效，这门炼体术虽然上限止步于筑基后期、但其修炼难度之大却足以让许多修士望而却步。

霸体炼脉诀分为九个层级、每一层的突破都意味着体质与修为的双重飞跃，而这一切、都需要修炼者付出难以想象的努力与坚持，因拓宽经脉而引发的剧痛、以及淬炼骨骼时带来的刺骨寒冷，每一次的修炼、都让他感受到了前所未有的折磨。

然而、他并未因此而退缩，他知道唯有经历过这些磨难、自己的体质才能得到真正的蜕变，修炼之路、从无捷径可走，廖斌只能日复一日、重复着那些看似枯燥无味的训练，他已经记不清自己有多少次因为疼痛而晕厥、有多少次因为疲惫而瘫倒在地。

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廖斌每日都会占用些许时间锻体、经过两年半的不懈努力终于突破了霸体炼脉诀的第三层级，廖斌能够坚韧不拔的支撑下来、这份毅力与决心实属难能可贵，他所经历的每一份痛苦与折磨都化作了体内力量的源泉、如今让他受益匪浅。

廖斌能坚忍支撑下来实属不易、但也因此而受益匪浅，相较于以前、体内细小脆弱的经脉已经拓宽坚韧倍许，骨骼硬度也犹如铁精、身体素质得到了巨大的改善，廖斌的肉身强度已经超过了自身修为、下品灵器已经不会对他的肉体造成太大伤害。

如今的他、与往昔已是大不相同，体内那些原本细小脆弱的经脉已经能够承载更加磅礴的灵力、在霸体炼脉诀的锤炼下已变得坚韧无比，而骨骼的硬度更是堪比铁精、使得他在战斗中拥有了更为坚实的防线，他的肉身强度远远超出了同境界的修士、即便是下品灵器也难以对他造成太大的伤害。

作为霸体炼脉诀的辅助功法、罗烟步与灭霸拳法在他手中已练至小有所成，罗烟步轻盈飘逸、只见他轻轻一跃便如同一缕轻烟般消失在了原地，瞬息间已出现在数丈开外、让人难以捉摸其行踪，廖斌蓄力轰出拳头、竟能一击将一块人头大小的铁精石轰得粉碎。

这段时间的锻体之旅、也让他在外形上发生了显着的变化，他的肌肉线条变得精壮而有力、而非寻常的壮硕块头，如今个头也长高了不少、看上去身姿挺拔气宇轩昂，短短的两年多时间、也从稚嫩孩童长成了帅气少年，举手投足间都透露出一种不凡的气质、其中就有书生专有的温文尔雅。

至于九转锻灵大法、这门博大精深的功法共分为九层级，在练气期阶段、他只需要修习掌握前三层的法诀进行修炼，这第一层级的法诀只是用于开拓经脉、只需将所需九根经脉打通即可。

第二层级法诀才是整个练气期修炼所需法诀、乃是控制灵气周身运转的重要法门，第二层级法诀作为吸纳与修炼的核心、引导着灵力在特定开拓出来的九根经脉内循环往复，每一次流转都如同细水长流、助力他稳步向练气期更高的层次迈进。

修行的路上没有捷径可走、唯有脚踏实地方能行稳致远，廖斌将九转锻灵的第二层法诀、已经融入到了日常生活的每一个细节、无论是打坐冥想还是行走坐卧、都力求让灵力在体内自然流动，持续不断的强化着他的修为根基、助他一步步地向练气期十二层圆满的目标迈进。

至于那第三层级法诀、此法诀只是专属用于散功的法门，此刻廖斌还远远未达到练气期圆满境界、因此暂时无需用到，不过此法门也是其中最为凶险的环节、若是稍有偏差便可能身死道消，对于第三层级法诀的研究、廖斌从来没有懈怠过。