罗莎试图稳住身形，但艾莉诺拉的每一次拳脚相加都带着呼啸的风声和震耳欲聋的撞击声，仿佛狂风暴雨般猛烈，让她的防线逐渐崩溃。“我…我还不知道如何有效地使用它…”罗莎的声音中带着一丝无奈和挫败，她的眼神中闪烁着迷茫和困惑。

“那就在战斗中学会！没有实战，你永远都无法掌握它！”艾莉诺拉的话语如同一把锐利的刀，直击罗莎的心灵。她知道，只有通过这样的实战训练，罗莎才能更快地提升自己的实力，才能摆脱过去的阴影。

尽管处于劣势，罗莎依然咬紧牙关，拼尽全力去抵挡艾莉诺拉的攻击。她的双手紧握成拳，每一次挥出都带着坚定的决心，即使身体疲惫不堪，她也从未放弃。“我明白了…我会努力的…”她的声音虽然微弱，但却充满了坚定和决心。她知道，这场战斗不仅仅是对她身体的考验，更是对她意志和决心的磨练。

“现在你起来吧，坐下。”艾莉诺拉指着这边的地面，语气中带着一丝不容置疑的威严，“暂时坐在地上吧，你需要休息。”她的眼中闪过一丝不易察觉的温柔，仿佛是对罗莎努力的认可和鼓励。

“嗯。”罗莎应了一声，她挣扎着从地上站起来，然后缓缓地坐下，身体因为之前的战斗而微微颤抖。她看着艾莉诺拉，心中充满了感激和敬意。她知道，艾莉诺拉的严厉和苛刻都是为了让她更好地成长。

艾莉诺拉双手轻轻一挥，一道温暖的光芒便从她的掌心涌出，笼罩在罗莎的身上。这是艾莉诺拉特有的治疗魔法，无需魔杖，只需意念一动，便能治愈伤痛。她满意地看着罗莎的脸色逐渐恢复了红润，心中涌起一股暖流。她知道，罗莎的潜力还远远没有被挖掘出来，她们不能浪费时间。

“好了，身体应该好多了。”艾莉诺拉收起手势，温柔地看着罗莎，“现在你先休息一下，我去准备食物。你先别动了，等恢复好了再继续训练。”她的语气中带着一丝不容置疑的坚定，仿佛是对罗莎未来的期许和信心。

罗莎感激地看着艾莉诺拉离去的背影，心中涌起一股暖流。她明白艾莉诺拉的用心良苦，也知道自己不能辜负她的期望。她静静地坐在地上，享受着这难得的宁静和放松，同时也在心中默默地下定了决心：无论前方有多少困难，她都会勇往直前，直到成为真正的强者！

晚餐后，罗莎按照艾莉诺拉的指示躺在地上休息。她闭上眼睛，感受着身体的疲惫逐渐消散，精力在一点点地恢复。在休息的过程中，她的思绪飘回了过去那段黑暗的历史。但她知道，自己不能再被过去的阴影所束缚，她要勇敢地面对未来，迎接新的挑战。

在艾莉诺拉的严格指导下，罗莎开始了对超能力的专项训练。她的超能力是幻觉，这种能力既可以用来恢复他人的精神，也可以作为恐惧的武器来杀人。因此，如何正确、有效地运用这种能力成为了训练的重点。

“罗莎，你的超能力非常特殊，但也很危险。”艾莉诺拉严肃地看着罗莎，“你必须学会控制它，否则它可能会伤害到你周围的人。”她的眼神中充满了担忧和期待，仿佛是在为罗莎的未来担忧。

罗莎点了点头，她明白艾莉诺拉的意思。“我会努力的，艾莉诺拉。我知道我的超能力很强，但我也知道它可能会带来危险。我会小心使用的。”她的语气中充满了坚定和决心，仿佛是在向艾莉诺拉承诺自己的未来。

艾莉诺拉满意地点了点头，然后开始教罗莎如何控制自己的超能力。“首先，你需要集中精神。想象一个平静的湖面，然后尝试将自己的超能力像水波一样扩散出去。这样既可以柔和又可以有力。”她的语气中充满了耐心和指导，仿佛是在为罗莎的未来铺路。

罗莎按照艾莉诺拉的指示开始尝试控制自己的超能力。她集中精神想象着一个平静的湖面然后慢慢地将自己的超能力扩散出去。她感到自己的能力像水波一样在空气中荡漾既柔和又有力。她仿佛看到了自己未来的成长和变化也看到了艾莉诺拉对自己的期望和信任。

“很好罗莎。你已经学会了如何控制你的超能力。”艾莉诺拉赞赏地看着罗莎仿佛是在为她的成长和进步而感到骄傲，“现在我们来试试如何将它用于实战。”

艾莉诺拉设置了一系列模拟场景让罗莎在不同的情境下运用超能力。在恢复训练中罗莎成功地用超能力治愈了一个受伤的模拟人让它的精神状态迅速恢复。她仿佛看到了自己未来的样子一个真正的强者一个能够用超能力帮助他人的人。

“太好了罗莎！你已经掌握了恢复的能力。”艾莉诺拉高兴地说仿佛是在为罗莎的成长而感到欣慰，“现在我们来试试攻击的能力。记住幻觉可以制造恐惧但你要确保不会真的伤害到人。”

罗莎点了点头她开始尝试用超能力制造一个恐怖的幻觉。她集中精神想象着一个恐怖的场景然后将自己的超能力注入其中。很快模拟人就陷入了深深的恐惧之中无法自拔。但罗莎也确保了自己的超能力不会真的伤害到人她只是用幻觉来制造恐惧以达到训练的目的。

“太棒了罗莎！你已经掌握了你的超能力！”艾莉诺拉激动地说仿佛是在为罗莎的成长和进步而感到骄傲，“你的进步非常快我相信你很快就能成为真正的强者！”她的语气中充满了鼓励和期待仿佛是在为罗莎的未来加油打气。

罗莎也感到非常高兴和自豪。她知道自己的超能力非常强大只要运用得当就能成为她最强大的武器。而艾莉诺拉的帮助和指导让她更加有信心和决心去迎接未来的挑战。她仿佛看到了自己未来的样子一个真正的强者一个能够用超能力保护自己和他人的人。