对于肖天翊来说，练气功最难的不是别的，正是这些穴位的名词，他根本不懂。

什么丹田、气海、百会、命门，肖天翊上辈子在小说里倒是写过，不过具体在哪里他是压根儿就不知道！

周山走上前，用手轻轻地在肖天翊的每一个穴位上点击讲解，接着，又按照练硬气功的吐纳方法，给他又点了一遍穴位。

“总体来说，您练一阵子之后，能感受到的那股气流，就应该在体内按照这个顺序，在您身体里游走一圈，就算是一个周天。”

在周山的手指指引下，肖天翊心里默念着吐息法的口诀，很快就感受到丹田处有一股暖暖的感觉。

起初这股暖流还不明显，肖天翊又把吐息法运行了一个周期，渐渐就感觉到，这股暖流像是活了一样，开始慢慢地按照周山的手指指引的方向，在他体内缓缓流淌。

可是流淌一段之后，这股气息就渐渐弱下来。

肖天翊忍不住叹了口气。

果然，系统虽然给自己的身体机能做了加持，但想要成为武林高手，还是要不断练习才可以。

四个人看到老板叹气，还以为老板是心急了，赶紧拿出自己当年练气功时候的励志故事来鼓励老板。

肖天翊在四个人的指引下，又练了几个周天。

“好了，今天的吐息法就先练习到这儿。”徐明智说：“其实这个东西您以后练熟了，完全可以在睡前一边吐息一边冥想，这样不光能练习气功，还有助于睡眠。”

“不过接下来，您还是可以试试今天的练习成果。”

赵伟一边说着，一边递过来一块砖头。

周山怕肖天翊一掌下去伤了自己，还特地掏出自己的练功手套给肖天翊戴上。

“戴上这个，就不会那么疼了。”

肖天翊盯着砖头，反复跟自己说了一百遍“小点儿力气，别把老师们吓跑了。”

然后抬起手轻轻一拍。

砖头还是不争气地碎了。

四个人原地石化。

……