三十六祖的眼神空洞而深邃，他的声音低沉而缓慢，仿佛每一个字都承载着无尽的岁月和沧桑：

"升仙梯的截断，意味着曾经那条通往仙界的坦途已不复存在。往昔，人们凭借升仙梯尚可有一线成仙之机；然而如今，唯有踏上古仙路，方可有望登临仙境。这条古仙路，乃是通向仙界的唯一途径。

然，昔日因有升仙梯，飞升仙界之人尚可达百万分之一；而今走古仙路，则其成功率或仅亿万分之一，乃至更为渺茫。古仙路危机四伏，险象环生，稍有不慎，便可能葬身其中。也许只是不经意间踩踏到一团黄泥，瞬间便会化作一滩血水；又或是误吞一株灵草，即刻毒发毙命。即便是拥有大帝般高深修为者，于古仙路中亦只能勉强保得自身周全而已。

不过，古仙路虽艰险无比，但其间亦蕴藏着机缘。诸多神话帝与宇宙之主，深知此行艰难，故在前路留下各自传承，以备不时之需。万一不幸殒命途中，他们亦希望能将自己的道统延续下去。

如果不是因为这一届守护家族的重任降临到了我的肩上，恐怕此刻的我早已踏上了那条古仙路。也许，我会像无数前人一样，最终化作古仙路上的皑皑白骨。”

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看到三十六祖如此消沉，张尘连忙劝慰道：“老祖您德高望重，如果选择行走古仙路，必然会所向披靡，轻松洞悉仙道机密，定然能够修成正果、位列仙班。”

听到这话，三十六祖脸上露出了欣慰的笑容，他拍着张尘的肩膀说：“那就借你的吉言啦！希望你能尽快成长起来，拥有独挡一面的能力，肩负起守护家族的重担。那样一来，老祖我也就可以放心地前往古仙路，去实现我一生的夙愿。”

张尘神情严肃地点头应道：“尘儿明白，请老祖放心，我一定会谨遵您的教导，刻苦修炼，绝不辜负您的期望。只是，尘儿心中仍有一个疑惑未解，不知何为‘炼体’，何为‘炼魄’呢？还请老祖赐教。”

三十六祖此时正色道：“那就要从炼气期开始说起了，炼气即引灵气入体改变生命本质，是修炼之中基础中的基础，窥见灵气，引入体内贮存，浅显的使用对于尘儿来说，已经做到了，且尘儿体内的混沌之气更加的高级，对于人体的改造也更加完美，所以理论来说，尘儿已经是处于炼气期的修士了。只要打通任、督、二脉，在体内形成一个“小天地”灵气按照此运行一圈便为一“小周天”，便是修炼。炼气共分九层，九层分别对应着人体三田、三关、三窍。

所谓三田，分别指的是意窍（上丹田）、绛宫（中丹田）以及气海（下丹田）。

这三者乃是修士的根基所在，可以洞悉天地间的玄妙机密，掌握造化之神奇变化，更是修士们用来蓄积灵气的地方。

而三关则包括了尾闾关、夹脊关和玉枕关。