沐灵汐再次翻开那本古老的笔记，页面泛黄，仿佛承载着岁月的厚重，

破天荒是基础的第一步，已然练成的沐灵汐，怀着期待与紧张，

翻开第二页，“练气”二字映入眼帘，

她深吸一口气，仿佛要将周围的宁静与力量都吸入肺腑之中，

目光专注地研读着笔记上关于练气的描述，

练气之法，那一行行古老而神秘的文字，

仿佛在她眼前跳跃：需引天地灵气入体，游走经脉，汇聚丹田，

每一个字都如同沉重的石块，压在她的心间，让她感到责任重大，

沐灵汐按照笔记所记载，不辞辛劳地寻了一处灵气浓郁的幽静山谷，

山谷中，鸟鸣清脆，溪流潺潺，她盘坐于地，身下的草地微微下陷，

闭目静心，试图摒弃一切杂念，尝试着感应周围的灵气，

起初，她如同在黑暗中摸索，毫无所获，

心中不免有些焦躁，那焦躁如同一小簇火苗，在心底燃烧，

但她很快调整心态，告诫自己不可急于求成，重新进入状态，

终于，在漫长的等待与坚持之后，