“没事,枫哥,你说的这个自然反应脚是什么意思,对跑步有什么影响吗?”
“我记得你现在起跑是右脚在前,左脚在后吧?”
“对啊,我一直都是这样,你看!”
苏炳天走到跑道上的起跑器前,蹬上架,然后躬身,用力蹬出,起跑。
兰迪-亨廷顿在旁边很奇怪,但他也不说话,先看看啥情况。
“你一直都是用的右脚在前,左脚在后的起跑方式。
但我刚刚试了一下,其实你身体自然反应本能的先迈出的是右脚。
所以我建议你也可以改一下起跑脚!
我以前跟你是一样的。
但我的启蒙教练说,如果改一下,发力会更有爆发,跑起来也更舒服。
然后我就改了,从右脚在前改成了在后,效果显着,这样利于发力!
你可以试一试看看。”
苏炳天闻言,想起枫哥那神一样的起跑,很听话的立刻蹬上起跑器。