稍息时要做到两快两准一稳，两快即出脚快、收脚快，两准即出脚方向和距离准，收脚的的位置准。

要注意提、移、伸三个要领：

提：即左脚伸出时，脚跟稍向上提，变脚掌稍贴地面向前伸。

移：即移身体重心，使体重大部分落于右脚。

伸：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二。

队列训练在蔡小锷的口令下,紧张有序地进行着.

“喂,这位同学,你的动作不规范,出列重做一遍！”蔡小锷忽然叫道.

这是在叫谁呀？大家面面相觑.

“看什么看什么！在叫你,！快快出列！”蔡小锷手很不耐地指了一下朱厚照.

“原来竟是叫自已？”朱厚照顿时巨汗，抹了抹脑门,队列里传来山田刘瑾的窃笑.

……

“一二一,一二一！”无奈走出队列的朱厚照在神色冷漠的蔡小锷口令下,在众目睽睽下单独操练,他胸口一颤一颤的,没羞得都恨不得一头钻入地下了.

练了几遍之后,“蔡教官,这样应该可以了吧？”朱厚照竭力使自已的口气可爱些,他知道这教官的性子有些着急.

“算了,算了,就这样吧,请入列！”蔡小锷的手挥动了一下.

队列训练继续在蔡小锷的口令下,紧张有序地推进着.

沒想到才过了不大会儿,蔡小锷又大叫了起来：“喂,这位同学,你走路怎么是童手童脚,还一个肩膀高还一个肩膀低,你以为是在表演木偶戏呀？出列重做！”