张三见状，也不由得激动起来，他知道，他和陆沉这次探险，绝对是赚大了。

于是，两人开始在洞府内收集各种宝物，陆沉则开始认真研读那个石碑上的修炼秘法。他们并没有急于离开，而是决定在这个洞府内修炼一段时间，然后再离开。

在接下来的时间里，陆沉全身心地投入到修炼之中，他希望能够在尽可能短的时间里，掌握这个洗髓诀。而张三，则负责守护洞府，防止有人闯入。

时间悄然流逝，陆沉的修为在这段时间里，得到了大幅度的提升。

他的灵力越来越纯净，他的身体也变得越来越强大。

在陆沉精进修炼的同时，张三并没有闲着。他在洞府外部布下防护法阵，警戒着来自四周的可能风险。每隔几天，他就会走出洞府，检查周围的环境，确认没有任何潜在的危险。

这样的日子持续了一个多月，陆沉的修为明显地提升了。他的身体力量，已经突破了他原来的极限，达到了一个全新的境界。

与此同时，陆沉的灵力也越来越纯净，修炼洗髓诀的效果显着。

他知道，他可以制作出第一批洗髓丹了。可以帮助修士更好地修炼洗髓诀。

陆沉开始制作丹药。

他将先前收集到的灵草放入丹炉，然后注入自己的灵力，开始炼制。

这是一个复杂而又漫长的过程，需要陆沉集中所有的注意力。