说完这话，又对着叶疾说道：

“小疾，下一组你来带，速度带快一点。”

听见肖指导的这话，叶疾没有说话，只是在那里站着点了点头，大口呼吸，利用这本就不多的时间恢复着体力。

30秒的时间眨眼的功夫就过去了，就好像没有从来没有过一样。

肖指导看了看手上的秒表，发现时间已经到了，于是吹响了脖子上的口哨。听着这个口哨声，就如同吹响了冲锋的号角了，队员们一个个的像即将奔赴战场战士一般，满脸严肃的站在了起跑线前。

这个1000米的间歇，强度是他们可以想象的，毕竟只要肖指导感觉前面的间歇质量不高，就会叫叶疾来领跑。第一次的时候他们还不以为意，想着他一个直接练马拉松的人，他的绝对速度能有多快啊。但跑起来之后，他们才知道自己的想法是多么的愚蠢。

。。。。。。

“哔”

随着肖指导的哨声响起，只听见嗖的一声，叶疾就跑了出去，看见这样，后面的人就急忙的跟着跑了出去。

看见跑出去的队伍，以及领头的叶疾，肖指导欣慰的点了点头。然后向着他们最后的终点走了过去。

叶疾在前面领跑，这个速度相较于前面的速度明显快出了许多。

慢慢的就跑过了600米，也就是经过了肖指导的面前，这次肖指导的面前，这次她没有再说跑快点这样的话。这也从侧面表示了她对这个速度的满意。

1000米的距离，已经跑过了十分之六了，这是叶疾的脸上看不见什么样的表情，仿佛这样的速度好像稀松平常一样，但从他紧闭的嘴唇上，就可以看出他也并不是很享受这样的速度。

相对于叶疾，后面的人才是真正的众生相了。董国建紧咬着牙关，死死的跟着叶疾的脚步。同样是肖指导关门弟子的彭建华则有点带上痛苦面具的样子，但还是能够跟上，那个小可爱杨春龙则变的一点都不可爱了，只见了面色狰狞，痛苦面具早已带在了脸上，虽说如此，但脚步却没有一点放松。

而一些实力比较差的，则已经明显跟不上叶疾的速度了，有的甚至被甩出了20米开外了。

如果换在平时的话，以叶疾这样的速度，所以的人跟个几公里还是没有什么问题的，但现在的情况是今天前面已经完成了7个1000米的间歇了，这是第8个，突然把速度拉的这么快，很多人都跑不动了。

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很快，最后一圈就跑完了，后面的队员也一个接着一个的冲过了终点。

肖指导在叶疾冲线的时候就按停了计时器，慢慢的来到人群的面前，看着各种各样的姿势，有双手撑腿的，有弯腰的，有坐在地上的，还有的人甚至躺在了地上。

看了几秒钟，开口说道：