老虎木然得点了点头，“好像确实是这么回事。”

小白点了点头，“虚心实腹这个操作其实就相当于把电池换了供电模式。

我们常说古之真人呼吸精气独立守神，其实就是练气士擅长做这个操作，能夺天地之造化。

虚心实腹就是通过意识元神用户这番操作，打开心脏这个操作界面，让天地中的气和人体内部的气可以互通。

这样就有源源不断的能量维持人体的精气神循环。就像祖师爷也可以白天利用光合作用吸收二氧化碳。”

老虎听完这番解释，拍了拍脑袋，“懂了。虽然具体里面的机制咱明白不了，但是你这解释相当合理。”

在座的学生们也是一个个时而苦思冥想，时而恍然大悟。尽管有些东西一知半解，但是最后的结果是能够明白。

潘博摇头晃脑着，“所以老师，其实关键并不在于听这个动作，也不是要听呼吸之类的。

就是让意识放空，全身心放松。去感知能量感知气。让身体里的气和宇宙中的气互通起来对吧？

其实我在修炼过程中吧，从来没有明确感觉到是怎么进入修炼状态，就是停止思考，然后快睡着了。

再然后就感觉昏昏沉沉，然后突然就感觉到意识像是醒过来一样，全身都有一种酥酥麻麻的感觉。

意识就不像是处于身体中一样，但是明明是处于身体中的。说不上来那种感觉。就好像和环境融为一体了。”

小白点了点头，“没错。酥麻这种感觉就是因为凝神调息这个操作，让身体的意识都凝聚了起来。

因为神经这个信号系统并没有信号在里面，所以感觉到酥麻。平时我们感觉到麻是因为神经被压迫导致信号传输中断产生的麻。

而酥麻是因为信号系统并没有传输中断只是因为凝神这个操作把信号都收回来了，没有信号在里面产生的麻。

至于你说的意识好像醒过来是因为通过凝神，逐渐虚心打开了心脏的这个操作界面，连接上了宇宙的意识。也就是虚这个意识世界。这种状态下，身体里的气就会和外界的气互通。”

因为在座诸人都有修行体验，听完潘博和小白的讨论，都若有所获。交头接耳讨论着自己的体验。