季思思做了个梦，梦中有人一直把她往前推，逼着她去救溺水的男人。

再睁眼，季思思迷茫的看着陌生的房间。

季思思头痛欲裂，对于她生前的回忆停留在还是拿着彩票去兑奖。

结果遇上黑心商家想私吞她的钱，季思思和老板在争执下，老板抄起烟灰缸砸了她的后脑勺，后面季思思就不记得了。

再恢复意识就是现在……

房间很小，堆满了杂物，墙面凹凸不平用报纸糊着，摆放的全是一些上了年代的老物件。

一股陌生的记忆如潮海般向季思思涌来，眩晕感将她淹没。

她穿书了，穿到了一本叫《七零娇妻下西北日子好红火》的重生年代文里，穿成了和她同名同姓的女炮灰身上。

原主是本书女主季念的妹妹。

女主季念在前世嫁给娃娃亲对象祁宴。祁宴是京帝都大学毕业，现驻守在西北的科研人员，他的前途一片光明。

可惜好景不长，前世季念和祁宴结婚一周不到，祁宴就在护送研究成果的途中被敌特攻击，受伤死亡。

季念成了寡妇，可悲的是她连男人的手都还没牵过，就要为人守一辈子寡。

京都祁家接受不了儿子去世的噩耗，认为是季念克死了祁宴，拒绝季念回京都，让她一人在西北自生自灭，动用关系让研究院的人都不准救助季念。

季念经受不住折磨，在祁宴去世的两年后也跟着自杀。

重生后，季念选择和原主换亲，交换人生，改写命运。

她故意设计掉河让祁宴施救，又在河里使绊子消耗他的体力，害得祁宴呛水陷入昏迷。

知道原主季思思学过急救，季念道德绑架和逼着她去救人，在这个男女之间拉个手就要被批判的年代，原主顶着巨大的压力和心理恐惧被季念推了出去。

季思思眸色黯淡，想来就是那时候才给了她穿过来的机会。

后面原主代替季念嫁给了祁宴，两人的命运交换。

季念算着日子去研究院探亲，火速和前世对自己有好感的方世杰在一起，入住家属院。