“不错，保持住，感受这股屏障的存在。”万杰大师赞许地点了点头，“现在我会发出攻击，你要运用金刚石指抵挡住我的力量。”

一阵寒风袭来，万杰大师的手掌向钟青云伸出，瞬间一股内力如箭矢般射出。钟青云心中一紧，迅速调动意识，聚集力量于指尖，奋力抵挡。

“别怕，发挥你的潜力！”万杰大师的鼓励声在他耳边响起，令他瞬间坚定。

钟青云手一指发出金光，迎向袭来的内力。两者一触即发，撞击声响起，震耳欲聋！他感到指尖传来一股巨大的反弹力，却依然咬紧牙关，紧握拳头不让自己退缩。

“做得很好！继续保持！”万杰大师在他耳边激励道，目光中满是欣赏。

钟青云心中不断鼓舞，意念更加坚定，随即运起内力，源源不断地向指尖注入。那股金光愈发闪耀，仿佛一颗璀璨的星星在夜空中闪烁。

在接下来的训练中，万杰大师不断发起攻击，而钟青云也在不断调整自己的力量，逐渐找到了一种平衡。他不再是那个刚刚受伤、猥琐无依的少年，此刻的他更加自信，心中怀揣着满满的目标。

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“看得出来，你进步神速。”万杰大师在一旁观察，脸上露出满意的神情，“力量的掌控需要时间，但你的潜力让我感到惊讶。”

钟青云微微一笑，心中默念着“大师的期望是我前行的动力。”他知道，自己不仅仅是在追寻武功，更是在追寻心灵的平和与力量的真正意义。

“我该如何掌握这种平和的力量？”钟青云自言自语，内心的疑惑愈发浓烈。他刚经历了内力恢复的洗礼，体内的力量仿佛蓄势待发，却又对万杰大师的告诫心存顾虑。

万杰大师缓缓走来，面容平静，仿佛已经洞悉了钟青云的心思。“内力与心境密不可分。当你的心中充满了愤怒和仇恨时，即使拥有再强大的力量，也会如同暴风中的一叶扁舟，难以自持。”

“那我该如何才能保持内心的平和？”钟青云抬头，目光渴求地盯着大师，“我如今所面对的敌人，心中满是仇恨，我如何能不被这仇恨左右？”

万杰大师微微一笑，眼中闪烁着智慧的光芒。“仇恨和愤怒会让人失去理智，但同样也能成为你力量的源泉。关键在于如何引导它。你要明白，真正的强大是控制自己，而不是被情绪所控制。”

“我从未想过控制这些情绪。”钟青云缓缓道，“每当想到那些背叛我的人，心中的怒火便如烈焰般炙热，难以抑制。”

“这个过程需要时间与练习。”万杰大师的声音如同春风化雨，温柔而坚定。“试着在每一次出指时，将心中的愤怒转化为力量，但要用温和的方式表达出来。让怒火化为清流，而不是滔天巨浪。”

“我明白。”钟青云微微点头，心中暗自思索。通过万杰大师的教诲，他似乎找到了一丝希望，“明白了控制情绪的关键，便能将怒火化为力量。”

“好，接下来我们来练习。”万杰大师摆出了一个恬静的坐姿，双掌合十，微微闭目，开始引导周围的气息。“你也试着感受一下内力的流动，学会让心平气和。”

钟青云闭上眼睛，深吸一口气，试图将心中翻腾的波澜压制。他感受到内力在体内缓缓流淌，如同细流般温和而宁静，思绪也随之逐渐清晰。然而，心中那份愤怒却如同深藏的火焰，时不时便跃动一下。

“将愤怒的火焰想象成一团云彩，轻柔地漂浮在心中。”万杰大师的声音从远处传来，“不要去压抑它，而是与之共舞，让它与你融为一体。”

“如云彩般轻柔……”钟青云默念着，心中微微一震。他努力放松身体，想象那团愤怒的火焰化为一朵朵白云，在心中轻轻飘荡。时间仿佛在此刻静止，他的心跳声渐渐与周围的自然律动同步。

“很好，继续保持这个状态。”万杰大师察觉到了他的变化，微微点头，目光中流露出欣赏。

“我感受到了一种力量。”钟青云慢慢打开眼睛，神情中带着一丝惊喜，“那种力量不再是狂暴的，而是温和而坚定。”