孙颖玉自信心大涨,表示要加一点速度。
柳如烟也是同意下来。
但速度也不快,最多就是比慢跑快上那么三分之一,甚至有没有三分之一都不一定。
然后跑着跑着,孙颖玉先开始喘气,然后就变成这样子了。
实在是出乎柳如烟的预料啊!
“玉玉。”
“你好歹在锻炼室里面跑了这么多天,怎么一跑户外就变成这样子了?”
墨钰有些不解的对着孙颖玉询问着。
按照墨钰的理解,循序渐进的情况下,晨跑不应该会变成这样子啊。
“不一样,室内和室外跑步完全不一样。”
“我在跑步机上面跑步速度都是均匀的。”
“而且跑步的时候虽然出汗,但没有这么热。”
“室外跑步的困难难度比室内跑步机的难度要大一倍,不,是二倍。”
孙颖玉的呼吸平均了一会儿对着墨钰反驳道。
“锻炼室内里面的温度是恒温的,是人体最舒适的温度。”
“而且玉玉你这么不说在锻炼室内,你跑累了还能休息一会儿,喝一口电解质及时补充水分呢。”
“旁边还有如烟在照顾你呢。”
墨钰听着孙颖玉的话,脸上也是露出无奈的神情说着。
“玉玉,锻炼室里面跑步容易让你通过意志薄弱。”
“所以只要不下雨,还不冷的情况下,我们每天清晨还是晨跑吧。”
柳如烟脑海中想了想孙颖玉在跑步机上的情况。
每天半个小时的晨跑,实际上就是把身体给活动开来,让气血流通起来。
而孙颖玉说是跑半个小时的时间,实际上就一开始是在跑步,后面基本上就是在走路。
而且室内保持着人体最舒适的温度,让孙颖玉的跑步锻炼的进展大于零,但小于一。
因为要说效果还是有的,要是慢跑的话,孙颖玉还是可以慢慢坚持跑下来的。
“墨钰哥哥。”
“木木姐。”
“如烟姐。”
“我今天早餐想吃肉。”
“我不想再吃小米粥,米粥,荷包蛋,鸡蛋啦。”
孙颖玉被柳如烟和木有枝一左一右搀扶着,跟随在墨钰身后朝着餐厅而去,口中却是不断说着。
“看情况吧。”
墨钰走在最前面笑着回复了一句。
六点三十八分!