《巨灵玄功》是昆仑圣地最基础的练体功法，它流传广泛，经过无数人的改进完善，凝聚着众人的智慧，早已千锤百炼，通俗易懂，是大多数体修武者入门时常选的练体功法。

它分为练肉篇、练皮筋篇和练内脏篇，里面涵盖炼肉、炼皮和炼筋法门，呼吸吐纳要诀。修炼至巅峰大成，肉身可拥有三千斤以上的巨力，宛如巨灵神附身般。

一般来讲，体修武者修炼至这种境界，体内气血旺盛，能力抗显形神魂的精神攻击，武道也算是略有小成。若是在凡间的大帝国，可以成为统领十万大军的将军，也可以成为一个开山立派的宗师，因此该种境界也常被人称为武宗境界。

细细的品读了几遍，将《巨灵玄功》的功法要诀丝丝的记在脑海中后，程雪瑶心里暗自琢磨着，“魂修侧重天分悟性，体修侧重恒心毅力，每个阶段都有相对应的功法秘籍，不宜修炼等级过高的武道秘籍，以免使自己分心，从而好高骛远，而且强练高阶功法，损坏身体，得不偿失。在打基础阶段，就是需要这种千锤百炼的普通常用功法秘籍，等境界高了，再换自己喜欢的功法！”。

通过这段时间的学子积累，程雪瑶对修炼有更深的认识，她渐渐生出丝丝明悟，更加明白未来前进的道路。

程雪瑶不再迟疑，她将《巨灵玄功》的秘籍放回原处，随即径直离开了藏经阁，似乎对其它更加高深的体修秘籍视而不见。

藏经阁门口处，看着远离而去的程雪瑶，墨尘甚是意外的说道，“这个小妮子今天改性了，居然只待了这么一会，就离开了！”。

微微摇了摇头，墨尘也不再多想，而后又躺在椅子上，开始闭目养神起来。

返回小屋内的程雪瑶不再迟疑，她立马脱下自己身上洁白的长裙，换上了一套干净清爽的衣服后，而后顺着记忆中的方向，向着后山狂奔而去。

此时此刻，程雪瑶心中无比明白，上次那个罗刹恶鬼的袭击并不是意外，肯定是宗门内有人正在算计自己。可是算计她的那个人非常狡猾，她现在仅仅只是怀疑，也没有可靠的证据揪出幕后人。

师父现在已经外出云游，很多人对圣女之位虎视眈眈。这一切让程雪瑶心中警铃大作，不得不强迫自己快速提升实力，以应对种种突发状况。一想到这里，程雪瑶再度加快了速度！

片刻后，程雪瑶来到昆仑圣地的后山，这里丛林密布，宛如原始森林般，丛林内各种珍稀的飞禽走兽应有尽有。

程雪瑶细心的寻找练功地点，大约寻找了半个小时后，她心里才有了中意的地方。

心里有了决定，程雪瑶飞速的跑到一处清澈见底的水潭旁，她抬头看着飞流直下上千米、宛如白练般的瀑布，不由的感叹起来，“如此浩荡壮观的景象，在地球上哪里能够见到呀！”。

程雪瑶深深吸了口气，她不再迟疑，而后就开始立在水潭边，开始根据脑海中的记忆，演练起《巨灵玄功》中炼肉的招式动作来。

一段时间后，感觉到自己体内血液随着招式的牵引，流动的速度越来越快，浑身居然开始散发出丝丝热气，程雪瑶顿时明悟，“是了，这就是引动气血的现象，看来经过一早上的练习，我已经开始渐渐的入门了！”。